Do jednych z bardziej interesujących owoców należy granat. Pewnie kształt zdeterminował jego nazwę. Faktycznie przy odrobinie wyobraźni można uznać jego podobieństwo do granatu. Nas jednak interesować będzie jego zdolność oddziaływania na nasze zdrowie.

Badania wykazują, że własności tego egzotycznego owocu mają niebagatelny wpływ na nasze organizmy.

Owoc granatu to najbogatsze źródło kwasu elagowego, będącego jednym z najciekawszych przewciwutleniaczy. Przypisuje mu się zdolności, które w widomy sposób ograniczają mutację komórek i mogą być powodem powstawania procesu w którym chore komórki zostają zastąpione zdrowymi.

Sok pozyskiwany z owoców granatu, pity regularnie, może mieć wpływ na stan naszych naczyń krwionośnych wzmacniając je i ochraniając. Może zmniejszać zagrożenie występowania chorób miażdżycowych i przyczynia się do prawidłowego przepływu krwi w naczyniach. Dzięki zawartości polifenoli posiada właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne.
Wykazano jego pozytywną aktywność w zakresie zmniejszania zagrożenia nadmiernym gromadzeniem się cholesterolu oraz lipidów w tętnicach. Poprzez zawartość dużej ilości składników przeciwutlenających wzmacnia układ odpornościowy.

Owoce granatu zawierają w swym składzie również duże ilości witaminy C, niacyny, potasu, błonnika oraz białka. Badania wskazują, że sok z granatu posiada właściwości witalizujące i wzmacniające nasze organizmy.