Częste drżenie mięśni, bolesne skurcze, które niejednokrotnie utrudniają nam wypoczynek i sen to być może jest oznaka, że w organizmie nastąpił spadek poziomu potasu.
Szczególnie ważnym jest dbanie o uzupełnianie jego niedoboru podczas kiedy:
- używamy sporych ilości soli
- mamy problem z nadmierną potliwością
- chcemy zapobiec skutkom odwodnienia organizmu
Potas to również ważny pierwiastek mający wpływ, na prawidłową pracę serca.
Infolinia* 
